Όταν σκέφτεστε το έντερό σας, μπορεί να φαντάζεστε ένα μεγάλο όργανο με μοναδικό σκοπό να απομακρύνει τα απόβλητα που παράγετε από τα τρόφιμα που τρώτε, αλλά η έρευνα έχει δείξει ότι το έντερο είναι μια πολύπλοκη μεταβολική δύναμη που είναι ζωτικής σημασίας για τη συνολική σας υγεία.
Είναι το σπίτι τρισεκατομμυρίων διαφορετικών μικροοργανισμών, συμπεριλαμβανομένων των βακτηρίων, των μυκήτων, των ιών, ακόμη και των παρασίτων. Και όλα αυτά μαζί, σχηματίζουν το μικροβίωμα του εντέρου σας. Ένα υγιές μικροβίωμα με πολλά ωφέλιμα βακτήρια είναι σημαντικό για την καλή υγεία του εντέρου.
Διαβάστε περισσότερα στο jenny.gr.
Αυτό το άρθρο στο Reader δεν παρέχει ιατρικές συμβουλές και σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να υποκαταστήσει τη γνωμάτευση ενός ιατρού. Για οποιοδήποτε πρόβλημα υγείας έχετε, θα πρέπει να απευθυνθείτε σε κάποιο επαγγελματία υγείας.
