Πολλοί από εμάς... παλεύουμε με τα κιλά και περνάμε από πολλές φάσεις αδυνατίσματος. Ενίοτε όμως χρησιμοποιούμε τη ζάχαρη ως ένα μικρό βραβείο για να πούμε το «μπράβο» στον εαυτό μας, όταν βλέπουμε τη ζυγαριά να ελαφραίνει. Αυτός ο influencer όμως έχει κάνει το γλυκαντικό «ελιξίριο» απώλειας κιλών, αφού, όπως ισχυρίζεται, χάνει εδώ και μέρες κιλά ενώ τρώει μισό κιλό ζάχαρη τη μέρα.
Όπως γράφει η NY Post, ένας Ιρλανδός γυμναστής βρίσκεται ήδη στην έκτη μέρα της πρόκλησης που ξεκίνησε, να τρώει τεράστιες ποσότητες ζάχαρης σε οποιαδήποτε μορφή με κάθε γεύμα, μέχρι να χάσει 5 κιλά.
«Σήμερα θα τσακίσουμε 48 φακελάκια ζάχαρη. Ας φτιάξουμε γλυκό ψωμί και σάντουιτς ζάχαρης», λέει ο 25χρονος Oisín Mulligan σε βίντεο που ανέβασε στο Instagram, όπου καταγράφει τη διατροφική περιπέτειά του.
Χάνει κιλά τρώγοντας μόνο «βρώμικα»
Ο νεαρός γυμναστής έχει λόγο πίσω από το εγχείρημά του. Θέλει να αποδείξει πως ο λόγος που πολλοί άνθρωποι δεν χάνουν κιλά δεν είναι απλά η φτωχή διατροφή, αλλά είναι πιο περίπλοκος.
«Απλώς ωθώ τα πράγματα στα άκρα, για να σας δείξω ότι αν εγώ μπορώ να τρώω μισό πακέτο ζάχαρη την ημέρα και να χάνω λίπος, τότε εσείς δεν χρειάζεται να στερείστε τη μία μπουκιά σοκολάτας το βράδυ ή να κόψετε τελείως το ψωμί και να είστε μίζεροι», λέει.
Βέβαια, η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης έχει βρεθεί πως σχετίζεται με την πρόκληση παχυσαρκίας, καρδιαγγειακών παθήσεων, ακμής, κατάθλιψης, χρόνιων φλεγμονών και φυσικά σακχαρώδους διαβήτη.
Σύμφωνα με τις Διατροφικές Κατευθυντήριες Γραμμές του Υπουργείου Υγείας των ΗΠΑ, η «ασφαλής» ημερήσια μερίδα σακχάρων από κάθε τροφική πηγή δεν πρέπει να ξεπερνά το 10% των συνολικών θερμίδων που προσλαμβάνουμε.
Ο Mulligan φυσικά έχει ξεπεράσει σε υπερθετικό βαθμό αυτή την ποσότητα. Λέει όμως ότι αφού έφαγε εννέα κουταλιές ζάχαρη την πρώτη του μέρα και ήπιε πέντε κουτιά κόκα κόλα τη 2η μέρα, έχασε σχεδόν μισό κιλό, και πως μέχρι την 5η του μέρα είχε χάσει περίπου 2 κιλά.
Εξήγησε βέβαια πως καθ' όλη τη διάρκεια, εξακολουθεί κάθε μέρα να προπονείται στο jiu-jitsu, να ασκείται, να τρώει πολλές πρωτεΐνες και να καταναλώνει πάνω από 25 γραμμάρια φυτικών ινών.
«Θέλω απλώς να σοκάρω τους ανθρώπους και να τους κάνω να συνειδητοποιήσουν ότι είναι εντάξει να τρώμε τα πάντα με μέτρο. Πηγαίνετε και πιείτε εκείνη τη ζεστή σοκολάτα που λιγουρεύεστε και απολαύστε τη», είπε, σημειώνοντας:
«Προφανώς, δεν θα έλεγα ποτέ στους ανθρώπους να τρώνε αυτή την ποσότητα ζάχαρης στην καθημερινή τους ζωή ή οποιοδήποτε φαγητό, αλλά ήθελα απλά να κάνω μία δήλωση».
Ακολουθήστε το Reader.gr στα Google News για να είστε πάντα ενημερωμένοι για όλες τις ειδήσεις από την Ελλάδα και τον κόσμο.
