Τον θυμάστε πιθανώς ως ο (πολύ) παχύς αδερφός Ράντυ στην κωμική σειρά Το Όνομά μου είναι Ερλ, που κέρδισε 4 Έμι και προτάθηκε για 2 Χρυσές Σφαίρες στον πρώτο κιόλας χρόνο προβολής της στην Αμερική, ή ως -επίσης παχύσαρκος- πρωταγωνιστής στο δραματικό φιλμ Σύγκρουση Τιτάνων, ενώ δεν πέρασε απαρατήρητος και στο ρόλο του ως μέλος της ομάδας νεοναζί στην ταινία Μαθήματα Αμερικανικής Ιστορίας. Σε κάθε περίπτωση, το χαρακτηριστικό που τον έκανε να ξεχωρίζει από όλους, ήταν το υπερβολικό λίπος που είχε φορτώσει το σώμα του. Αλλά όχι πια. Ο Ίθαν Σάπλι είναι πλέον ένας άντρας με πολλά κιλά μυών.
Κάμποσα χρόνια πριν
Γεννημένος το 1976 στο Μανχάταν, ο Ίθαν Σάπλι πάλευε με την παχυσαρκία από έφηβος, ωστόσο αυτό δεν τον πτόησε να αναζητήσει το επαγγελματικό του μέλλον στη βιομηχανία του κινηματογράφου και της τηλεόρασης. Και φαίνεται, πως το παχύσαρκο σώμα του βοήθησε πολύ προς αυτή την κατεύθυνση, τουλάχιστον όσον αφορά στο κωμικό στοιχείο της σωματοδομής του. Αλλά πίσω από τις κλειστές πόρτες, ο Σάπλι δεν ήταν καθόλου ευτυχισμένος. Σε συνεντεύξεις του έχει αποκαλύψει ότι αναζητούσε συνεχώς ρόλους που δεν βασίζονταν στον όγκο του. «Δεν ήθελα να είμαι αιώνια ο χοντρός τύπος, το “τέρας”, που έβγαζε γέλιο ή λύπηση εξαιτίας του πάχους του. Υπήρχαν περιπτώσεις, μετά την επιτυχία της σειράς Το Όνομά μου είναι Ερλ, όπου είχα αρνηθεί πολλούς παρόμοιους ρόλους, αναγκάζοντας τους ατζέντηδες να με έχουν για καιρό στο περιθώριο».
Και μια μέρα ο Ίθαν, ο οποίος είχε φτάσει πλέον στα 240 κιλά, αποφάσισε να ξεφύγει από το πάχος και να αδυνατίσει. Περνώντας μεγάλες απογοητευτικές περιόδους όπου έχανε κιλά αλλά τα ξανάπαιρνε, ο Σάπλι υιοθέτησε μια πολύ αυστηρή ρουτίνα διατροφής και προπόνησης, βασισμένη στα παραδοσιακά προγράμματα bodybuilding.
Τα ημερήσια γεύματά του έγιναν περισσότερα, αλλά περισσότερο πρωτεϊνούχα και καθόλου λιπαρά, ενώ η προπόνηση έγινε καθημερινή συνήθεια. «Γυμνάζομαι σκληρά για να κάνω τη διατροφή μου πιο απολαυστική», λέει. «Προσπαθώ τόσο πολύ στο γυμναστήριο, εν μέρει επειδή είμαι λίγο μαζοχιστής, αλλά και επειδή θέλω το φαγητό να μην είναι ένα συναισθηματικό δεκανίκι, αλλά πηγή καυσίμων για τις προπονήσεις μου. Στην πραγματικότητα τρώω περισσότερες τροφές από όταν ήμουν παχύσαρκος, απλά πλέον έμαθα πώς να κάνω το λίπος, μύες».
Σήμερα
Ο Σάπλι πλέον είναι ένα «τέρας» μυών και δύναμης, και παρόλο που το υπερβολικό βάρος ήταν εκείνο που καθόρισε την καριέρα του, ο ίδιος δεν δείχνει να νοιάζεται. Τα τελευταία χρόνια μοιράζεται τα μυστικά της μεταμόρφωσής του μέσα από το δημοφιλές podcast που δημιούργησε με την ονομασία American Glutton (Αμερικανός Λαίμαργος), προσφέροντας μεγάλη βοήθεια σε χιλιάδες παχύσαρκους, όσον αφορά στην αντιμετώπιση προβλημάτων σχετικά με την υπερκατανάλωση τροφής, τον καθορισμό στόχων και την επιστροφή του σώματός τους σε φυσιολογικά επίπεδα εφ’ όρου ζωής.
Η αφοσίωση του Σάπλι στην προπόνηση, την υγιεινή διατροφή και τη βελτίωση της γενικής υγείας είναι αναζωογονητική όχι μόνο για τον ίδιο, αλλά και για τον κόσμο που τον ακολουθεί μέσα από το American Glutton.
Περιττό να πούμε ότι η διαδικασία που ακολούθησε ο Σάπλι λειτουργεί. Δεν είναι απλώς άπαχος, είναι τεράστιος. Εμπνευστικός.
Σχετικά πρόσφατα ο Ίθαν αποκάλυψε ότι έχει ένα τρελό ποσοστό λίπους στο σώμα του -9%- δηλώνοντας στο περιοδικό Men’s Health: «Είμαι στην απόλυτη κορυφή μου. Πέρασα 35, 40 χρόνια χωρίς να μπορώ να βγάλω το πουκάμισό μου στο κοινό. Υπάρχει ακόμη μπόλικο χαλαρό δέρμα, αλλά δεν είμαι χοντρός. Αυτό είμαι».
Ακολουθήστε το Reader.gr στα Google News για να είστε πάντα ενημερωμένοι για όλες τις ειδήσεις από την Ελλάδα και τον κόσμο.
