Οι χρήστες του Reddit μοιράστηκαν πρόσφατα κάποιες επισκέψεις τους στον ψυχοθεραπευτή που δεν ήταν τόσο υποστηρικτικές. Κάποιες φορές, ένα άτομο που δεν ανταποκρίνεται στη θεραπεία χρειάζεται μία δόση...«σκληρής αλήθειας» για να κινητοποιηθεί.
Σε ανάρτηση στο r/AskReddit που μοιράστηκε το BuzzFeed, ένας από τους χρήστες ζήτησε από τους υπόλοιπους να εκμυστηρευτούν ο καθένας από μία δήλωση - «βόμβα» που έχουν ακούσει από τον ψυχοθεραπευτή τους στη διάρκεια συνεδρίας, αλλά και πώς τους επηρέασαν, με τις απαντήσεις να είναι αποκαλυπτικές.
Οι 10 πιο σκληρές αλήθειες
1. «Σταμάτα να προσπαθείς να κάνεις τους πάντες να συμφωνήσουν... όταν συμφωνούν όλοι, το πιο δυσάρεστο άτομο έχει όλη τη δύναμη».
Χρήστης: «Άλλαξε πραγματικά την οπτική μου για τον προγραμματισμό οικογενειακών εκδηλώσεων»
2. «Μη θεωρείς ότι η σχέση σου έχει τελειώσει, αλλά ότι "ολοκληρώθηκε"»
Χρήστης: «Άλλαξε ριζικά τον τρόπο με τον οποίο επεξεργαζόμουν δύσκολους χωρισμούς. Πολύ χρήσιμο».
3. «Φαντάσου τον εαυτό σου ως πορτοκάλι...»
«...δεν αρέσουν σε όλους τα πορτοκάλια. Αυτό δεν σημαίνει ότι το πορτοκάλι είναι με οποιονδήποτε τρόπο ελαττωματικό».
Χρήστης: «Με βοήθησε να διαχειριστώ τις ανασφάλειές μου και την ανάγκη μου για ανθρώπους που τους δυσαρεστούν».
4. «Γιατί κάνεις τους άλλους να νιώθουν άνετα όταν νιώθεις άβολα;»
Χρήστης: «Μου δίδαξε πολλά για τους ανθρώπους που αγαπώ και εκτιμώ»
5. «Τα συναισθήματα δεν είναι ανεπιθύμητα, ακόμα και τα δυσάρεστα...»
«... Όλα έχουν την κατάλληλη θέση»
6. Το να ανησυχείς για κάτι αλλάζει το αποτέλεσμα; Αν η απάντηση είναι "ναι", τότε ανησύχησε»
Χρήστης: «Ξαφνικά συνειδητοποίησα ότι δεν μπορούσα να σκεφτώ καμία κατάσταση όπου η απάντηση σε αυτή την ερώτηση ήταν "ναι"».
7. «Δεν είσαι ιδιαίτερος»
Χρήστης: «Μέχρι τότε είχα πολύ έντονο άγχος. Ένιωθα ότι με έκριναν οι πάντες, και δεν μπορούσα να πάω για ψώνια, να πάρω το λεωφορείο ή ακόμα και να πάω μια βόλτα γιατί ένιωθα ότι ο κόσμος κρίνει κάθε μου κίνηση. Ήταν σκληρό, και ήταν ακριβώς αυτό που χρειαζόμουν».
8. «Είναι το άγχος σου ή της μητέρας σου;»
Χρήστης: «Έχω μια ανυπόφορη μητέρα που θέλει να ξέρει πάντα πού είμαι και τι κάνω. Όταν ο θεραπευτής μου το είπε αυτό, ήμουν 28 ετών είχα πανικοβληθεί για ένα επερχόμενο επαγγελματικό ταξίδι. Δεν έφταιγε όμως το ταξίδι, αλλά η αντίδραση της μητέρας μου επειδή έφευγα για λίγες μέρες».
9. «Δεν υπάρχει τίποτα κακό με σένα, απλώς επιλέγεις λάθος φίλους»
Χρήστης: «Απέκτησα μερικούς νέους φίλους και η ζωή μου άλλαξε δραματικά μετά από αυτό»
10. «Δεν το άξιζες αυτό»
Χρήστης: «Ήταν τόσο απλό, αλλά κάτι που δεν είχα ξανακούσει»
Αυτό το άρθρο στο Reader δεν παρέχει ιατρικές συμβουλές και σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να υποκαταστήσει τη γνωμάτευση ενός ιατρού. Για οποιοδήποτε πρόβλημα υγείας έχετε, θα πρέπει να απευθυνθείτε σε κάποιο επαγγελματία υγείας.
