Δεν είσαι μόνη εσύ, είμαι κι εγώ, είμαστε όλοι που προσπαθούμε να ανταπεξέλθουμε στις απαιτήσεις της καθημερινότητας και να φέρουμε εις πέρας όλες τις υποχρεώσεις μας μέσα σε περιορισμένο χρόνο. Όσο παραγωγικές κι αν είμαστε, δεν είναι λίγες οι φορές - για την ακρίβεια είναι πολλές - που στο τέλος της ημέρας νιώθουμε εξουθενωμένες και καταλήγουμε να αποκοιμιόμαστε στον καναπέ.
Κι ενώ οι περισσότεροι ανήκουμε σε αυτή την κατηγορία, υπάρχουν και οι άνθρωποι που έχουν καταφέρει να διαμορφώσουν το πρόγραμμα της ζωής τους και να ρυθμίσουν τον τρόπο σκέψης τους με αποτέλεσμα να μην κουράζονται ποτέ ή να μην κουράζονται τις περισσότερες ημέρες του μήνα.
Οι 5 συνήθειες που ακολουθούν είναι εφικτές, αν και μόνο αν κινηθούμε με συγκεκριμένο τρόπο, αλλάζοντας τους γνώριμους ρυθμούς μας.
Διαβάστε περισσότερα στο jenny.gr
Ακολουθήστε το Reader.gr στα Google News για να είστε πάντα ενημερωμένοι για όλες τις ειδήσεις από την Ελλάδα και τον κόσμο.
