Η Jana Hocking είναι μια αρθογράφος της Daily Mail στην Αυστραλία και μίλησε για την άσχημη εμπειρία που είχε από «τον άνδρα των ονείρων της». Η αρθρογράφος μίλησε για το μήνυμα που της έστειλε και την έκανε να ανατριχιάσει, ενώ αποκάλυψε και τα red flags τα οποία αγνόησε όσο ήταν μαζί του.
Πρόκειται για σημάδια που καλό θα ήταν να δώσει ο καθένας βάση ώστε να μην μπλέκει σε τοξικές καταστάσεις.
Η ίδια περιέγραψε τον εαυτό της ως έναν γενικά θετικό άνθρωπο που δύσκολα απογοητεύεται από κάποιον.
«Αλλά πριν από λίγο καιρό έπιασα πάτο σε μια σχέση. Είχε γίνει τόσο τοξικό και η αυτοεκτίμηση μου δεν ήταν ποτέ χαμηλότερη. Έχασα πέντε κιλά σε δύο εβδομάδες και βρέθηκα να μαντεύω τα πάντα, μιας και δεν μιλούσε».
Το μήνυμα που την τρόμαξε
«Μετά από έναν ιδιαίτερα άσχημο τσακωμό με τη σχέση μου, έλαβα ένα μήνυμα που με τρόμαξε. Μου πυροδότησε όλες τις φοβίες και τα άγχη μου και για πρώτη φορά μετά από πολύ καιρό συνειδητοποίησα ότι έπρεπε να απομακρυνθώ από αυτή την τρομακτική κατάσταση στην οποία είχα μπει».
Το μήνυμα από τον σύντροφο της μετά τον τσακωμό έλεγε: «Μόλις απέκτησες έναν επικίνδυνο εχθρό».
Το μήνυμα την τρόμαξε και είπε πως κατευθείαν κατάλαβε ότι ήταν ανησυχητικό.
Η αντίδραση της μετά την «απειλή»
Πάνω στον πανικό της αποφάσισε να κάνει ένα ταξίδι ώστε να νιώθει πως θα αποφύγει τον άνδρα σε οποιαδήποτε περίπτωση.
«Έκανα δύο πράγματα αφότου έλαβα το μήνυμα. Το πρώτο ήταν να κλείσω εισιτήρια για τη Νέα Υόρκη, επειδή το σώμα μας τείνει να μπαίνει σε λειτουργία "μάχης ή φυγής" όταν αισθάνεται ότι απειλείται. Το δεύτερο πράγμα που έκανα ήταν να κλείσω μια συνεδρία με την ψυχοθεραπεύτρια μου. Μπορεί να είναι μικροσκοπική στο ανάστημα, αλλά είναι πολύ δυνατή στις συμβουλές και χρειαζόμουν κάποιον να με καθοδηγήσει».
Μπήκε στο γραφείο της θεραπεύτριας και όπως περιγράφει: «ξέσπασα σε κλάματα λέγοντας πως θέλω απλώς να μου δώσεις τα κατάλληλα εφόδια για να βγω από αυτή την κατάσταση. Μου έδωσε ένα χαρτομάντιλο και μου είπε να πάρω μια ανάσα. Περάσαμε μια ώρα μιλώντας για το πώς μπήκα σε αυτή την κατάσταση με έναν τύπο που θα μπορούσε να πραγματοποιήσει μία τέτοια απειλή και συζητήσαμε για το πώς θα βγω από αυτή».
Η ίδια τόνισε πως έπρεπε να παρατηρήσει τα ανησυχητικά σημάδια νωρίτερα και να φύγει όταν άρχισαν να εμφανίζονται παρά να τα αποφεύγει.
Τα red flags
Η νεαρή γυναίκα, μίλησε και για τα red flags της σχέσης. Το πρώτο ήταν τα «αστεία» για τους τρομακτικούς ανθρώπους που ήξερε. Θα έλεγε πράγματα όπως: «άρα μην παίζεις μαζί μου…».
Το δεύτερο ήταν ο τρόπος που μιλούσε για τις δύο τελευταίες πρώην του. Μετά από μερικά ποτά θα σχολίαζε το πόσο «τρελές» ήταν. Ποτέ δεν μιλούσε με λεπτομέρειες πέρα από το ότι ήταν «τρελές και κακές».
Ο τρόπος για να αποφύγετε τους τοξικούς ανθρώπους
Είπε πως η θεραπεύτρια της έδωσε μερικές συμβουλές για να αποφύγει ξανά τέτοιου είδους σχέσεις.
- Μόλις παρατηρήσεις κάτι παράξενο να το συζητάς: Μια ειλικρινής και ανοιχτή συζήτηση μπορεί να βοηθήσει πολύ μια σχέση και να τη μεταμορφώσει σε ένα «ασφαλές» μέρος για εμάς. Αν και δεν είναι πάντα εύκολο να συζητάμε με κάποιον κάτι που μας ενοχλεί στη συμπεριφορά του, πάντα θα ωφελήσει σε μια σχέση.
- Εμπιστεύσου το ένστικτο σου: Όταν νιώθεις ανήσυχος και δεν έχεις άνεση μαζί με έναν άνθρωπο είναι καλύτερο να φύγεις. Πολλές φορές όταν μια σχέση τελειώνει πάμε πίσω στις σκέψεις και συνειδητοποιούμε πως δεν είχαμε πραγματική άνεση.
- Φύγε ήρεμα: Όταν κάποιος έχει ναρκισσιστική συμπεριφορά και τον νοιάζει μόνο ο εαυτός του είναι καλύτερα να φεύγεις χωρίς πολλά - πολλά. Καλύτερα να φύγεις ήρεμα παρά να τσακωθείς με έντονο και δραματικό τρόπο.
- Πάντα να είσαι έτοιμος για τα χειρότερα: Σε μια σχέση που έχει προβλήματα πρέπει πάντα να είμαστε προετοιμασμένοι για τον χωρισμό.
- Να σέβεσαι τον εαυτό σου: Είναι πολύ σημαντικό να προσέχουμε τον εαυτό μας και να είμαστε ευγενικοί με τα «θέλω» μας. Δεν πρέπει να κάνουμε βιαστικές επιλογές και πάντα πρέπει να υπενθυμίζουμε στον εαυτό μας ότι είμαστε άνθρωποι και ότι δεν είναι όλα «τέλεια».Όταν δεν είμαστε σίγουροι για κάτι είναι καλό να συμβουλευόμαστε τους αγαπημένους μας ή και κάποιον εδικό.
Ακολουθήστε το Reader.gr στα Google News για να είστε πάντα ενημερωμένοι για όλες τις ειδήσεις από την Ελλάδα και τον κόσμο.
